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书趣网 www.shuqubook.com,九世缘无错无删减全文免费阅读!

    看着叶天熟睡的模样,叶老笑着便走开了,只留得叶天依旧在睡着,浑然不知有人来过,微微张着小嘴,脸上却有着幸福甜蜜的笑容,嘴角那口水丝线晶莹剔透。

    或许……在梦中,他正和爷爷在一起吧。

    ……

    负重奔跑训练,负重深蹲训练,瀑布下马步训练,受阻力情况下连续爆发性训练,水中受水阻力情况下练拳,终日穿着负重行动,柔韧性训练,指力训练,反应灵敏训练,速度训练……

    各种训练方法,按照一定的规律,叶老对叶天进行全方位的训练。叶天也在叶老的训练中,不断的突破生理极限,身体的技能也在飞速提高。

    一年后。

    十一岁的叶天穿着长裤,*着上半身,他的全身肌肉并不凸出,呈现几乎完美的流线型,就犹如一个猎豹一样,而且因为长期的训练,他比同龄的孩子高出了半个头。

    “天儿,你的意志很坚强,极限训练其他不重要,最重要的就是需要坚强的意志。”叶老看着叶天“爷爷,我一定不会让你失望的。”叶天看着叶老,坚定道。

    叶老微笑着点了点头说“走吧天儿,回家去”,而后转身,大步而走,直接向村子走去,叶天微微一愣,脸上露出幸福的笑容,大步向叶老追去。

    无边洪荒,内崇山峻岭、丛林无边,妖兽深藏于中,洪荒的面积之大,根本无人能够知道,叶天想走出这里该有多少艰难险阻啊!

    ………

    努力!

    “坚持,坚持!”感到腿部发软,叶天不断心中为自己打气,他甚至于感受到腿部肌肉的颤动,每一次坚持久了,肌肉深处都会再次涌出力量。

    陡然——腿部一麻,叶天便被“蓬”的一声冲进了湖水之中。

    ……

    虽然叶老已不再督促他了,可是叶天并不没有降低丝毫要求,甚至于更加严厉,每日训练一整天,到了晚上再用药液泡泡身体。而此刻刚刚在叶老那涂抹了药酒后,就是看书时间了。

    ……..“已经很久没有去找猴子他们玩了了。”叶天仰头看着漫天的星辰,嘴角有着一丝笑意,“不过在院中看星星也还不错,“算了,浪费时间了,我要认真看书了,明天还要继续训练呢。”叶天当即看起手中的线状书籍,那是一本医道书籍,叶天可记得清楚,叶老当初说过,想要成为一个真正的高手,必须精通医道。

    在院落门旁,叶老正藏在阴影处,慈祥看着叶天。

    特别是听到叶天说不浪费时间看星星了,叶老心中更是涌出一阵疼惜,叶天才十一岁,却不浪费一天中任何时间,每一分时间叶天都计划的好好的。一切都是为了苦苦锻炼,然而这一切为了什么呢?

    看着书籍,不知不觉中天就亮了。

    叶天放下手中书籍,抬头看了看,很是痛快的伸了个懒腰,满脸笑容灿烂道:“一天之际在于晨,新的一天又到了,叶天,努力!努力你就会成功。”

    新的一天训练又开始了……

    他是在进行水中有阻力的爆发性训练。水中有阻力爆发性训练,这对身体爆发力有帮助。出腿!收腿!

    叶天在水中极速地出拳踢腿,每一次叶天都爆发出最强力量,让自己的速度达到最快,叶天马步一扎,在水中也不晃荡,这也是马步修炼许久才有的功力... -->>

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