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“马步，一个时辰。蹲完以后再睡１当天晚上，肖灵就迎来了影一师傅的魔音打击。
一个时辰等于两个小时，一个初学者蹲两个小时的马步，那是要死人的。绝对会死人的！！尤其是她这小身板……唔，瞅一眼影一，难道这货还准备全程监督？
“现在就可以开始了。”影一是故意的。他也想知道，这个小太监能走到哪一步。
练武是要吃苦的，被逼着忍受和自己坚持，那是完全不同的。这是小主子第一次看重一个人，他自然也想替小主子好好调*教调*教。若能担得大用，到是十分不错的。
肖灵的这个身体虽然年幼，而且还是女孩子身体。可她到底有着成年人的灵魂，毅力是不缺的。而两个小时，虽然累极，可依旧勉强能支持。
能勉强支持，便表示，是可以坚持下去的。这是极限，不至伤了她的根本。却是一分多余的力气也没留给她！真正将她的体力榨的一丝也不剩。这影一不但实力强，眼力更是不一般。
“我想要几味药，煮成热水来泡。另外还要几味，磨成粉给我。”
她这会儿也明白了，这肯定是那个小心眼，不想让她好过的主子来找麻烦的了。反正那位不会真折磨死她，那她也就放开了折腾吧！！刀山火海又如何？总归留有一线生机。
而她更擅长抓住机会，趁机给自己身上再加筹码。
不就一个时辰的马步么？比那些特种兵们的训练，可要轻松多了。
对于肖灵的要求，影一并未拒绝。他也好奇，那几味普通的药材，就算是煮成热水泡了，又有什么用？他是知道有一些江湖人，爱用一些药物协助练功。但他们都是不信的，是药三分毒，不论是吃还是泡，总会留下隐患。偶尔为之也就罢了，若是长期用着，武功可能一时无两，风头劲足。可长久了，便会出现各种问题。不是境界难以提升，就是极易走火入魔，功亏一篑。
肖灵要的东西很快就送到，该煮好的煮好，该磨成粉的磨成粉。
然后，她看向影一：“我要泡水。”
影一手一抬，“你自便。”却没有要离开的打算。
肖灵撇了下嘴，这都是什么毛玻还好，她早有准备。将磨好的粉末，稍用一点水调成糊状，瘫糊在纸上。再放在火上慢慢的烤着。火一烤，那药味就散了开来，迅速飘满整间屋子。
一、二、三……九、十，倒。
看着倒在地上的影一，肖灵得意一笑，拿着衣服，爬进浴间。泡了一身的药味，又用那烤干的粉末，在身上几个大的穴位上搓揉，尤其是下半身的穴位。直到一身疲备尽去，这才冲洗干净，精神气爽的出来。
天色不早，这前后一折腾，又过了半个时辰，已然深夜。
早上要早起，所以她便爬床*上睡了。本来疲惫过后，泡了药澡便极易入睡。此时自然一夜好眠，连梦都没有半过。
至于还倒在地上的影一？关她什么事？她请他走的时候，他不走。想走的时候走不了，一切全都是他自找的。至于会不会着凉……他不是武功高手么？想来睡一夜地面，还是能扛得住的。
“马步，一个时辰。蹲完以后再睡１当天晚上，肖灵就迎来了影一师傅的魔音打击。
一个时辰等于两个小时，一个初学者蹲两个小时的马步，那是要死人的。绝对会死人的！！尤其是她这小身板……唔，瞅一眼影一，难道这货还准备全程监督？
“现在就可以开始了。”影一是故意的。他也想知道，这个小太监能走到哪一步。
练武是要吃苦的，被逼着忍受和自己坚持，那是完全不同的。这是小主子第一次看重一个人，他自然也想替小主子好好调*教调*教。若能担得大用，到是十分不错的。
肖灵的这个身体虽然年幼，而且还是女孩子身体。可她到底有着成年人的灵魂，毅力是不缺的。而两个小时，虽然累极，可依旧勉强能支持。
能勉强支持，便表示，是可以坚持下去的。这是极限，不至伤了她的根本。却是一分多余的力气也没留给她！真正将她的体力榨的一丝也不剩。这影一不但实力强，眼力更是不一般。
“我想要几味药，煮成热水来泡。另外还要几味，磨成粉给我。”
她这会儿也明白了，这肯定是那个小心眼，不想让她好过的主子来找麻烦的了。反正那位不会真折磨死她，那她也就放开了折腾吧！！刀山火海又如何？总归留有一线生机。
而她更擅长抓住机会，趁机给自己身上再加筹码。
不就一个时辰的马步么？比那些特种兵们的训练，可要轻松多了。
对于肖灵的要求，影一并未拒绝。他也好奇，那几味普通的药材，就算是煮成热水泡了，又有什么用？他是知道有一些江湖人，爱用一些药物协助练功。但他们都是不信的，是药三分毒，不论是吃还是泡，总会留下隐患。偶尔为之也就罢了，若是长期用着，武功可能一时无两，风头劲足。可长久了，便会出现各种问题。不是境界难以提升，就是极易走火入魔，功亏一篑。
肖灵要的东西很快就送到，该煮好的煮好，该磨成粉的磨成粉。
然后，她看向影一：“我要泡水。”
影一手一抬，“你自便。”却没有要离开的打算。
肖灵撇了下嘴，这都是什么毛玻还好，她早有准备。将磨好的粉末，稍用一点水调成糊状，瘫糊在纸上。再放在火上慢慢的烤着。火一烤，那药味就散了开来，迅速飘满整间屋子。
一、二、三……九、十，倒。
看着倒在地上的影一，肖灵得意一笑，拿着衣服，爬进浴间。泡了一身的药味，又用那烤干的粉末，在身上几个大的穴位上搓揉，尤其是下半身的穴位。直到一身疲备尽去，这才冲洗干净，精神气爽的出来。
天色不早，这前后一折腾，又过了半个时辰，已然深夜。
早上要早起，所以她便爬床*上睡了。本来疲惫过后，泡了药澡便极易入睡。此时自然一夜好眠，连梦都没有半过。
至于还倒在地上的影一？关她什么事？她请他走的时候，他不走。想走的时候走不了，一切全都是他自找的。至于会不会着凉……他不是武功高手么？想来睡一夜地面，还是能扛得住的。