第208 首席训练家 (2/2)
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欧路点了点头,继续苦练起来,它自己也喜欢这种训练的感觉,活脱脱的像个热血少年一般。
眼神直视前方,拳风凌厉,带着呼呼风声,一旁的米夜看了看后,也是站在利欧路身旁,和它一起练习马步冲拳。虽然姿势不是特别标准,但至少勤加练习有壮阳补肾的功效。
......
时间匆匆而过,米夜和利欧路每天做两组马步冲拳,上午和下午各一组,每组一百次,每一天增加十次,到周五的晚上,利欧路已经可以做到一天做一百四十次马步冲拳,进步匪浅。
除了扎马步和练习马步冲拳之外,米夜和利欧路的其他时间则是用来休息和进行其他训练,比如训练利欧路的反应速度等等,压腿,练习柔韧度等等。
同时每天米夜和利欧路都坚持早上跑步到米亚查山锻炼,傍晚再跑回真新市,从未间断,这样一直持续到五天之后,米夜感觉自己的精气神都有所提高,身体素质也是有小幅提高。
而利欧路的进步却是更加明显,实力更是突飞猛进,无论是力量还是反应速度亦或是灵敏度都是大幅度提高,行走坐卧之间,隐隐带着一股气质,让人看起来就觉得不凡。
今天正值周六,也是米夜担任真新道馆少年组首席训练家的第一天,米夜一大早天还没亮就起床和利欧路一起扎马步,练习马步冲拳。锻炼这件事,一天不可间断,犹如水磨石头一般,唯有食之以恒才能见到成效。
虽然因为今天有事不能前往米亚查山,但是练习不可中断。
等训练完之后,米夜和利欧路已经是累的大汗淋漓,简单的吃了早饭之后,米夜背上背包,换上真新道馆的道馆服,走向真新道馆。
刚刚踏进道馆内,米夜就看到道馆内已经有不少学徒到了,他们正打扫着卫生,整理着道馆内的杂物。
"米夜,你来了?"
"早啊,米夜。"
"这么早啊?"
听着周围道馆的学徒们给自己问好,米夜心里一阵暗爽,这种感觉是真的爽,怪不得那么多人想当首席训练家。
虽然心中已经乐开了花,但米夜脸上却是保持着淡定的神情,淡定的开口回应道:"早啊,各位。对了我需要做些什么?"
米夜看着道馆内所有人都有事做,只有自己一个人游手好闲,无所事事,也是有些尴尬。
"你不用做什么事,待会遇到很强的或者很有名气的少年组训练家挑战的时候,才需要你上场,现在你就休息就行了,这些事我们做就行了。"
"哦,我知道了。"米夜点了点头,心中一阵暗爽,首席训练家就是爽,啥事不做,还受人尊严。
在道馆内逛了逛后,米夜现在真的没事可做,实在是太过无聊,最后他只有去继续训练了。
米夜从怀里取出利欧路的精灵球,米夜去到道馆内的一个训练场认真训练起来。
一直到连续训练两个小时之后,米夜终于迎来了自己作为少年组首席训练家的比赛。
"米夜,快,我们遇到一个很强的对手。"
欧路点了点头,继续苦练起来,它自己也喜欢这种训练的感觉,活脱脱的像个热血少年一般。
眼神直视前方,拳风凌厉,带着呼呼风声,一旁的米夜看了看后,也是站在利欧路身旁,和它一起练习马步冲拳。虽然姿势不是特别标准,但至少勤加练习有壮阳补肾的功效。
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时间匆匆而过,米夜和利欧路每天做两组马步冲拳,上午和下午各一组,每组一百次,每一天增加十次,到周五的晚上,利欧路已经可以做到一天做一百四十次马步冲拳,进步匪浅。
除了扎马步和练习马步冲拳之外,米夜和利欧路的其他时间则是用来休息和进行其他训练,比如训练利欧路的反应速度等等,压腿,练习柔韧度等等。
同时每天米夜和利欧路都坚持早上跑步到米亚查山锻炼,傍晚再跑回真新市,从未间断,这样一直持续到五天之后,米夜感觉自己的精气神都有所提高,身体素质也是有小幅提高。
而利欧路的进步却是更加明显,实力更是突飞猛进,无论是力量还是反应速度亦或是灵敏度都是大幅度提高,行走坐卧之间,隐隐带着一股气质,让人看起来就觉得不凡。
今天正值周六,也是米夜担任真新道馆少年组首席训练家的第一天,米夜一大早天还没亮就起床和利欧路一起扎马步,练习马步冲拳。锻炼这件事,一天不可间断,犹如水磨石头一般,唯有食之以恒才能见到成效。
虽然因为今天有事不能前往米亚查山,但是练习不可中断。
等训练完之后,米夜和利欧路已经是累的大汗淋漓,简单的吃了早饭之后,米夜背上背包,换上真新道馆的道馆服,走向真新道馆。
刚刚踏进道馆内,米夜就看到道馆内已经有不少学徒到了,他们正打扫着卫生,整理着道馆内的杂物。
"米夜,你来了?"
"早啊,米夜。"
"这么早啊?"
听着周围道馆的学徒们给自己问好,米夜心里一阵暗爽,这种感觉是真的爽,怪不得那么多人想当首席训练家。
虽然心中已经乐开了花,但米夜脸上却是保持着淡定的神情,淡定的开口回应道:"早啊,各位。对了我需要做些什么?"
米夜看着道馆内所有人都有事做,只有自己一个人游手好闲,无所事事,也是有些尴尬。
"你不用做什么事,待会遇到很强的或者很有名气的少年组训练家挑战的时候,才需要你上场,现在你就休息就行了,这些事我们做就行了。"
"哦,我知道了。"米夜点了点头,心中一阵暗爽,首席训练家就是爽,啥事不做,还受人尊严。
在道馆内逛了逛后,米夜现在真的没事可做,实在是太过无聊,最后他只有去继续训练了。
米夜从怀里取出利欧路的精灵球,米夜去到道馆内的一个训练场认真训练起来。
一直到连续训练两个小时之后,米夜终于迎来了自己作为少年组首席训练家的比赛。
"米夜,快,我们遇到一个很强的对手。"