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下午。五角教学大楼内操场上，八十名学生按照八横十纵的队形站着，雷霆和李惜月等缓步走到他们前面。
“立——正！稍息！”雷霆用响亮的口令喊道，“开始报数！”
“一，二，三……八十！”陆小曼站出队列，报告道：“报告院长！西南航空学院第一届学员应到八十人，实到八十人！”
“好，同学们，今天下午我们进行的是体能训练课程，并且以后每天都将安排一到两节体能训练课。同学们可能想问，我们是来学习航空器设计和飞行的，为什么要天天进行体能训练呢？”雷霆看着面前一张张稚嫩而又好奇的面孔道。
“驾驶飞机在天空中飞行，尤其是担负作战任务的飞机，要驾驶战机在天空中做出各种机动动作，挑战着人的生理极限，要求飞行员必须具备抗荷、抗空晕、抗飞行疲劳这样良好的体能素质。同样，作为一名优秀的设计师，不会驾驶飞机是不称职的，不仅如此，设计航空器是一项非常艰苦的工作，需要设计师具有良好的身体素质。”雷霆继续讲道。
“大家看到操场边上放置的几个圆环没有？这叫做滚轮。另外几个在一根单杠上面的梯子，叫做悬梯。这两样训练器材可以帮助我们提高身体平衡机能，抗眩晕，在训练初期，固定滚轮和悬梯训练，每人转三十五圈方为及格。我先给大家示范一下，大家请看清楚了，然后轮流来做！”说完我便走到一台固定滚轮前面，双脚叉开踏在踏板上，双手分开抓住圆环上面。
“大家看到没有，训练时就这样，然后让一名同学帮助你转动这个大圆环。好，陆小曼同学，你来帮我转动这个大圆环！”雷霆对陆小曼喊道。
陆小曼站到一旁，不知所措地问道：“院长，我应该怎么办啊？”
雷霆转过头看着她，道：“陆小曼同学，你抓住这个圆环，然后用力旋转它就可以了。”
陆小曼好奇地按照雷霆说的做了，只见这个大圆环就开始转动起来，一圈，两圈，三圈……一百圈！雷霆平静地从上面下来，然后道：“这滚轮也可以自己一个人用身体力量让它转动，也可以正转反转交替练习。大家都记住了吗？”
“记住了！”
“好，我们接着却那边学习悬梯的练习方法。然后开始训练。”雷霆带着学生们来到悬梯前。
雷霆爬上了悬梯，然后讲道：“同学们，这悬梯训练和滚轮差不多，也有点像荡秋千。我们上去之后，先利用身体重量，使悬梯开始摆动，当达到一定的幅度时候就可以开始转圈了。大家看好！”
陆小曼开始替雷霆数道：“一圈，两圈，三圈……一百圈！”最后雷霆还是转了一百圈。
雷霆敏捷地从上面跳下，然后道：“大家开始训练吧，要注意安全!”
学生们一个个都带着好奇地表情纷纷上去练习，只是没有经过长期训练的人哪里受得了连续的旋转，不一会儿，就有不少学生面色苍白地蹲到一边，不停地呕吐！
看到这群学生被折腾得差不多了，雷霆吹了一声口哨，喊道：“全部集合！”
王助等人看到这样的训练方式，也不禁惊奇不已，王助道：“雷院长，你的这些训练方法真是新奇啊，令我们叹为观止。只是这些学生不知道承受得了这样大负荷的训练不？”
雷霆闻言点了点头，道：“玉不琢不成器!不严格一点，就是对学生的不负责呀！别看他们今天一个个训练下来就像霜打的茄子一样，但是用不了多久他们就会训练成为生龙活虎的勇士，放心吧！”
雷霆一看学生们都站好了。猛然提高分贝喊道：“立正，稍息！”
“同学们，这只是给你们的开胃菜，接下来还有更艰苦的训练在等着你们，告诉我，你们会不会惧怕挑战？”雷霆高声问道。
前面的学生都有些不敢回答，雷霆有些生气，“陆小曼，你说，你怕不怕吃苦？”
“院长，小曼不怕！小曼相信院长！”陆小曼很坚定地道。
“好！做为西南航空学院的精英，如果你们连这点苦都吃不了的话，那么我现在就可以放你们回去，我不需要只能在温室里成长的花朵，我需要的是肯吃苦，肯用功的学生，如果有不愿意留下的，请站到右边！”雷霆大声道。
这些学生一个个面面相觑，却没有一个站出来，毕竟能到西南航空学院来学习，是非常不容易的机会。
“好，既然没有，那就说明你们愿意接受我的训练！好，向左转！一排起步，二排跟上，跑步前进去外面的飞机跑道，来回跑十圈！”雷霆带头跑在最前面，李惜月... -->>
下午。五角教学大楼内操场上，八十名学生按照八横十纵的队形站着，雷霆和李惜月等缓步走到他们前面。
“立——正！稍息！”雷霆用响亮的口令喊道，“开始报数！”
“一，二，三……八十！”陆小曼站出队列，报告道：“报告院长！西南航空学院第一届学员应到八十人，实到八十人！”
“好，同学们，今天下午我们进行的是体能训练课程，并且以后每天都将安排一到两节体能训练课。同学们可能想问，我们是来学习航空器设计和飞行的，为什么要天天进行体能训练呢？”雷霆看着面前一张张稚嫩而又好奇的面孔道。
“驾驶飞机在天空中飞行，尤其是担负作战任务的飞机，要驾驶战机在天空中做出各种机动动作，挑战着人的生理极限，要求飞行员必须具备抗荷、抗空晕、抗飞行疲劳这样良好的体能素质。同样，作为一名优秀的设计师，不会驾驶飞机是不称职的，不仅如此，设计航空器是一项非常艰苦的工作，需要设计师具有良好的身体素质。”雷霆继续讲道。
“大家看到操场边上放置的几个圆环没有？这叫做滚轮。另外几个在一根单杠上面的梯子，叫做悬梯。这两样训练器材可以帮助我们提高身体平衡机能，抗眩晕，在训练初期，固定滚轮和悬梯训练，每人转三十五圈方为及格。我先给大家示范一下，大家请看清楚了，然后轮流来做！”说完我便走到一台固定滚轮前面，双脚叉开踏在踏板上，双手分开抓住圆环上面。
“大家看到没有，训练时就这样，然后让一名同学帮助你转动这个大圆环。好，陆小曼同学，你来帮我转动这个大圆环！”雷霆对陆小曼喊道。
陆小曼站到一旁，不知所措地问道：“院长，我应该怎么办啊？”
雷霆转过头看着她，道：“陆小曼同学，你抓住这个圆环，然后用力旋转它就可以了。”
陆小曼好奇地按照雷霆说的做了，只见这个大圆环就开始转动起来，一圈，两圈，三圈……一百圈！雷霆平静地从上面下来，然后道：“这滚轮也可以自己一个人用身体力量让它转动，也可以正转反转交替练习。大家都记住了吗？”
“记住了！”
“好，我们接着却那边学习悬梯的练习方法。然后开始训练。”雷霆带着学生们来到悬梯前。
雷霆爬上了悬梯，然后讲道：“同学们，这悬梯训练和滚轮差不多，也有点像荡秋千。我们上去之后，先利用身体重量，使悬梯开始摆动，当达到一定的幅度时候就可以开始转圈了。大家看好！”
陆小曼开始替雷霆数道：“一圈，两圈，三圈……一百圈！”最后雷霆还是转了一百圈。
雷霆敏捷地从上面跳下，然后道：“大家开始训练吧，要注意安全!”
学生们一个个都带着好奇地表情纷纷上去练习，只是没有经过长期训练的人哪里受得了连续的旋转，不一会儿，就有不少学生面色苍白地蹲到一边，不停地呕吐！
看到这群学生被折腾得差不多了，雷霆吹了一声口哨，喊道：“全部集合！”
王助等人看到这样的训练方式，也不禁惊奇不已，王助道：“雷院长，你的这些训练方法真是新奇啊，令我们叹为观止。只是这些学生不知道承受得了这样大负荷的训练不？”
雷霆闻言点了点头，道：“玉不琢不成器!不严格一点，就是对学生的不负责呀！别看他们今天一个个训练下来就像霜打的茄子一样，但是用不了多久他们就会训练成为生龙活虎的勇士，放心吧！”
雷霆一看学生们都站好了。猛然提高分贝喊道：“立正，稍息！”
“同学们，这只是给你们的开胃菜，接下来还有更艰苦的训练在等着你们，告诉我，你们会不会惧怕挑战？”雷霆高声问道。
前面的学生都有些不敢回答，雷霆有些生气，“陆小曼，你说，你怕不怕吃苦？”
“院长，小曼不怕！小曼相信院长！”陆小曼很坚定地道。
“好！做为西南航空学院的精英，如果你们连这点苦都吃不了的话，那么我现在就可以放你们回去，我不需要只能在温室里成长的花朵，我需要的是肯吃苦，肯用功的学生，如果有不愿意留下的，请站到右边！”雷霆大声道。
这些学生一个个面面相觑，却没有一个站出来，毕竟能到西南航空学院来学习，是非常不容易的机会。
“好，既然没有，那就说明你们愿意接受我的训练！好，向左转！一排起步，二排跟上，跑步前进去外面的飞机跑道，来回跑十圈！”雷霆带头跑在最前面，李惜月... -->>
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