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国外的生活说不上痛苦，虽然语言方面实在让他头疼,但喜欢运动的人大多性格阳光,大家一番嘻嘻哈哈的比划之后,没几周时间，语言问题就再也不能困扰长空的生活。
唯一让长空觉得痛苦的就是生拌沙拉，他是在吃不惯一股菜腥味儿的各种大头菜，尤其当它们的菜叶子支楞八翘的出现在长空眼前的时候,他总觉得这是生食对他口味的嘲讽。
长空想吃大闸蟹！
长空想吃水煮鱼！
长空想吃盆盆虾！
长空想吃干锅牛蛙！
深吸一口气，长空绷着一张小脸把注意力集中在器材上，内心的小人泪流满面，他出国的时候真的没考虑过吃饭时候见不到花椒大料的生活会是什么样的。
果然还是生活阅历不够，对事物看待的太天真了。
在一个连麻辣鸭脖都买不到的地方,还有什么可以期待！
没出两个月，原本身材就只能说“匀称”的长空成功进入了“消瘦”的状态，刘军站在他身边一边记录着长空的训练结构，心中却已经拉响警报。
这样下去不行，运动员虽然需要一个相对苗条的体重，但一旦过度消瘦会造成他们的肌肉力度和韧性不足，严重影响动作质量。
想想看吧，要是长空双臂和腰使不上力气，在跳马飞跃而起的途中猛然摔在面上，会是多么可怕的情景。
走下训练台，刘军拦着长空的脖子把他扯到休息区，长空浑身脱力的一屁股坐在软垫上向后躺了下去，他平日里并不是这么喜欢懒下来的人，但无可否认，因为挑食的关系，他现在体能下降的厉害。
“你最近的饮食有很大问题，长空，这样下去别说进步，你连以前的技术都保不住了。”刘军用圆珠笔点着本子上记录的数据，说话的表情十分严肃。
长空有气无力的掀开眼皮，虚弱的笑了笑，纠正了刘军的说法：“教练，我现在已经连过去的状态都保不住了。训练性质的比赛从来不需要我拿出最好的状态就能够应付，但你要是让我对着跳马做出踺子后手翻转体180度接直体前空翻转体900度，我肯定会直接像只跳起的青蛙似的，直接拍在地面上然后滚出比赛区。”
刘军听到长空的话眉头完全皱紧，双杠和吊环一向是长空的弱项，鞍马只能说水平处在中游，而且发挥也算不上稳定，自由操和单杠虽然出彩，但在国际赛场上这两项强人林立，国家队也不缺一个擅长自由操与单杠的选手，唯独长空的跳马是能够让他立于不败之地的项目。
国家队最后一个擅长跳马的选手就要退役了，此项目后继无人就是长空的机会。
刘军是绝对不能看着长空的体力下落到跳马项目再也出不来7.2难度的。
这比噩梦更可怕，若是长空再也没有了跳马的优势，那么只怕他进入国家队正选彻底无望了。
出国进修立刻会变成流放。
“你婶子做饭不错，但是不会配餐，一会结束训练，咱们爷俩还是去书店逛逛，找几本合理配餐的书籍回去吧。希望西方的上帝保佑，可别找不到中餐食谱。”刘军皱着眉头叹了一句。
长空爬起身摸了摸头上的汗珠，眼中露出渴望，他现在完全不在乎什么“营养、均衡、合理”，只要能吃到口味正宗的中餐，哪怕只是手擀面他都会感谢满天神佛的仁慈。
只能蘸着酱料的大... -->>
国外的生活说不上痛苦，虽然语言方面实在让他头疼,但喜欢运动的人大多性格阳光,大家一番嘻嘻哈哈的比划之后,没几周时间，语言问题就再也不能困扰长空的生活。
唯一让长空觉得痛苦的就是生拌沙拉，他是在吃不惯一股菜腥味儿的各种大头菜，尤其当它们的菜叶子支楞八翘的出现在长空眼前的时候,他总觉得这是生食对他口味的嘲讽。
长空想吃大闸蟹！
长空想吃水煮鱼！
长空想吃盆盆虾！
长空想吃干锅牛蛙！
深吸一口气，长空绷着一张小脸把注意力集中在器材上，内心的小人泪流满面，他出国的时候真的没考虑过吃饭时候见不到花椒大料的生活会是什么样的。
果然还是生活阅历不够，对事物看待的太天真了。
在一个连麻辣鸭脖都买不到的地方,还有什么可以期待！
没出两个月，原本身材就只能说“匀称”的长空成功进入了“消瘦”的状态，刘军站在他身边一边记录着长空的训练结构，心中却已经拉响警报。
这样下去不行，运动员虽然需要一个相对苗条的体重，但一旦过度消瘦会造成他们的肌肉力度和韧性不足，严重影响动作质量。
想想看吧，要是长空双臂和腰使不上力气，在跳马飞跃而起的途中猛然摔在面上，会是多么可怕的情景。
走下训练台，刘军拦着长空的脖子把他扯到休息区，长空浑身脱力的一屁股坐在软垫上向后躺了下去，他平日里并不是这么喜欢懒下来的人，但无可否认，因为挑食的关系，他现在体能下降的厉害。
“你最近的饮食有很大问题，长空，这样下去别说进步，你连以前的技术都保不住了。”刘军用圆珠笔点着本子上记录的数据，说话的表情十分严肃。
长空有气无力的掀开眼皮，虚弱的笑了笑，纠正了刘军的说法：“教练，我现在已经连过去的状态都保不住了。训练性质的比赛从来不需要我拿出最好的状态就能够应付，但你要是让我对着跳马做出踺子后手翻转体180度接直体前空翻转体900度，我肯定会直接像只跳起的青蛙似的，直接拍在地面上然后滚出比赛区。”
刘军听到长空的话眉头完全皱紧，双杠和吊环一向是长空的弱项，鞍马只能说水平处在中游，而且发挥也算不上稳定，自由操和单杠虽然出彩，但在国际赛场上这两项强人林立，国家队也不缺一个擅长自由操与单杠的选手，唯独长空的跳马是能够让他立于不败之地的项目。
国家队最后一个擅长跳马的选手就要退役了，此项目后继无人就是长空的机会。
刘军是绝对不能看着长空的体力下落到跳马项目再也出不来7.2难度的。
这比噩梦更可怕，若是长空再也没有了跳马的优势，那么只怕他进入国家队正选彻底无望了。
出国进修立刻会变成流放。
“你婶子做饭不错，但是不会配餐，一会结束训练，咱们爷俩还是去书店逛逛，找几本合理配餐的书籍回去吧。希望西方的上帝保佑，可别找不到中餐食谱。”刘军皱着眉头叹了一句。
长空爬起身摸了摸头上的汗珠，眼中露出渴望，他现在完全不在乎什么“营养、均衡、合理”，只要能吃到口味正宗的中餐，哪怕只是手擀面他都会感谢满天神佛的仁慈。
只能蘸着酱料的大... -->>
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