书趣网 www.shuqubook.com,(修仙)女主甩夫记无错无删减全文免费阅读!
顾筱筱赶紧摆手,“不用不用,周前辈,怎么说也是我连累你才到的此处。现在,咱们就是一条线上的蚂蚱,自然应该同心协力,共渡难关。”
周卿云点头,“顾道友说的是。那么,对于提高对身体的协调性,顾道友有什么好的建议吗?”他们总不能一直呆在这石台上吧。
顾筱筱揉揉脑袋,“也没什么好的建议,就是我们先在这石台上做个热身运动,把身体柔韧性拉开,免得到时突遇危机反应不过来。”
“热身运动?”这个词好像没听过。
“嗯,就是先用较轻的活动量,先行活动肢体,为随后更为强烈的身体活动做准备,目的在于提高随后激烈运动的效率和安全性(摘自百度)。周前辈跟着我学吧。”顾筱筱轻跳了两下,做每一个热身动作时,都冲周卿云做出解释。
周卿云虽然觉得动作古里古怪,但直觉顾筱筱对做凡人比他在行的多,便学着顾筱筱的动作开始热身,一刻钟的热身动作做完后。顾筱筱跳起来,转身看向周卿云,“周前辈,怎么样,身子发热了没?”
周卿云点点头,他身上微微出了些薄汗,身上热热的,但感觉却比最开始轻松了不少。
“天色不早了,咱们赶紧下去吧,否则天黑了会很危险。”顾筱筱想到的更多,现在他们才来到这里,各种生理反应都还没有,但她知道,用不了多久,他们就会觉得饿,就会觉得渴,要是在石台上饿上一天,恐怕明天就更没力气再攀爬下去,万一力气不足摔下去,不就太憋屈了么。
周卿云没有反对,却抢先走到青藤旁,“我先下,顾道友你稍后跟上。”
这个人还真是挺绅士的么,顾筱筱没跟他抢,笑着点点头。
周卿云抓紧青藤,将自己挂了上去。青藤挂着的山体,并不像石台这边那么平滑,而是与正常的山体差不多,总有坑坑洼洼的凹凸处,所以脚很容易找到着力点,因此,攀着青藤朝下,并不算困难。顾筱筱用夏雨剑砍了根细点儿的藤条,将剑绑在自己背,然后也抓紧青藤攀了下去。
两人一路小心翼翼,并没有太危险的事情发生,但是毕竟头一次用凡人的身体下山,不能跟那些登山客相比,很快呼吸就开始粗重起来,汗水也开始慢慢从额头沁出,随着距离地面的临近,两人几乎都已大汗淋漓,尤其是手心,早已被青藤磨破了皮,再被汗水一浸,疼得更加厉害。但是彼此都没有叫苦叫累,反而相互打气。
终于,临近了地面,周卿云干脆松开手跳了下去,虽然身上很累,但是他并没累得躺倒在地,而是扶着山壁站起身,后退两步,看着即将下来的顾筱筱。
顾筱筱手心早已被磨得血肉模糊,疼得要命,看周卿云跳了下去,她干脆也向后一跳,周卿云赶紧上前接了上去,正正地把顾筱筱接到怀里,可顾筱筱的冲击力,仍旧让两人滚落在地,沾了一身的泥土草屑。
顾筱筱从地上爬起来,看周卿云头发凌乱,还沾着好几根草叶,不由地噗嗤一笑。
周卿云看她面色通红,都是汗水的脸上沾了泥土,此时笑的十分开怀,样子虽然有些狼狈,可是却觉得那般调皮可爱,不由地伸出衣袖,给她轻轻擦拭。
顾筱筱一时怔住,反应过来后,赶紧倒退一步,自己用袖子大把地擦了擦脸,然后问道:“周前辈,这可干净了么?”
周卿云在她避开的瞬间眸色稍暗,但很快恢复正常,他冲顾筱筱点点头,“干净了。顾道友,接下来我们要怎么做?”
顾筱筱放眼望去,这处山底下的草并不是很繁茂,地上的小石子踩上去咯吱咯吱响,忽然,她瞳孔一缩,忍不住像周卿云身侧凑了凑。
骷髅、尸体,她竟发现了好多具!
周卿云自然也看到了这景象,不自觉地伸手揽住顾筱筱的肩,安慰道:“别怕!”
囧!顾筱筱尴尬的要死,感觉搭在身上的手臂是那么沉重,让她都无法承受。这个周卿云是怎么了,怎么好像从进了这个凡人试炼的鬼地方后,整个性情似乎有了很大变化?
顾筱筱赶紧摆手,“不用不用,周前辈,怎么说也是我连累你才到的此处。现在,咱们就是一条线上的蚂蚱,自然应该同心协力,共渡难关。”
周卿云点头,“顾道友说的是。那么,对于提高对身体的协调性,顾道友有什么好的建议吗?”他们总不能一直呆在这石台上吧。
顾筱筱揉揉脑袋,“也没什么好的建议,就是我们先在这石台上做个热身运动,把身体柔韧性拉开,免得到时突遇危机反应不过来。”
“热身运动?”这个词好像没听过。
“嗯,就是先用较轻的活动量,先行活动肢体,为随后更为强烈的身体活动做准备,目的在于提高随后激烈运动的效率和安全性(摘自百度)。周前辈跟着我学吧。”顾筱筱轻跳了两下,做每一个热身动作时,都冲周卿云做出解释。
周卿云虽然觉得动作古里古怪,但直觉顾筱筱对做凡人比他在行的多,便学着顾筱筱的动作开始热身,一刻钟的热身动作做完后。顾筱筱跳起来,转身看向周卿云,“周前辈,怎么样,身子发热了没?”
周卿云点点头,他身上微微出了些薄汗,身上热热的,但感觉却比最开始轻松了不少。
“天色不早了,咱们赶紧下去吧,否则天黑了会很危险。”顾筱筱想到的更多,现在他们才来到这里,各种生理反应都还没有,但她知道,用不了多久,他们就会觉得饿,就会觉得渴,要是在石台上饿上一天,恐怕明天就更没力气再攀爬下去,万一力气不足摔下去,不就太憋屈了么。
周卿云没有反对,却抢先走到青藤旁,“我先下,顾道友你稍后跟上。”
这个人还真是挺绅士的么,顾筱筱没跟他抢,笑着点点头。
周卿云抓紧青藤,将自己挂了上去。青藤挂着的山体,并不像石台这边那么平滑,而是与正常的山体差不多,总有坑坑洼洼的凹凸处,所以脚很容易找到着力点,因此,攀着青藤朝下,并不算困难。顾筱筱用夏雨剑砍了根细点儿的藤条,将剑绑在自己背,然后也抓紧青藤攀了下去。
两人一路小心翼翼,并没有太危险的事情发生,但是毕竟头一次用凡人的身体下山,不能跟那些登山客相比,很快呼吸就开始粗重起来,汗水也开始慢慢从额头沁出,随着距离地面的临近,两人几乎都已大汗淋漓,尤其是手心,早已被青藤磨破了皮,再被汗水一浸,疼得更加厉害。但是彼此都没有叫苦叫累,反而相互打气。
终于,临近了地面,周卿云干脆松开手跳了下去,虽然身上很累,但是他并没累得躺倒在地,而是扶着山壁站起身,后退两步,看着即将下来的顾筱筱。
顾筱筱手心早已被磨得血肉模糊,疼得要命,看周卿云跳了下去,她干脆也向后一跳,周卿云赶紧上前接了上去,正正地把顾筱筱接到怀里,可顾筱筱的冲击力,仍旧让两人滚落在地,沾了一身的泥土草屑。
顾筱筱从地上爬起来,看周卿云头发凌乱,还沾着好几根草叶,不由地噗嗤一笑。
周卿云看她面色通红,都是汗水的脸上沾了泥土,此时笑的十分开怀,样子虽然有些狼狈,可是却觉得那般调皮可爱,不由地伸出衣袖,给她轻轻擦拭。
顾筱筱一时怔住,反应过来后,赶紧倒退一步,自己用袖子大把地擦了擦脸,然后问道:“周前辈,这可干净了么?”
周卿云在她避开的瞬间眸色稍暗,但很快恢复正常,他冲顾筱筱点点头,“干净了。顾道友,接下来我们要怎么做?”
顾筱筱放眼望去,这处山底下的草并不是很繁茂,地上的小石子踩上去咯吱咯吱响,忽然,她瞳孔一缩,忍不住像周卿云身侧凑了凑。
骷髅、尸体,她竟发现了好多具!
周卿云自然也看到了这景象,不自觉地伸手揽住顾筱筱的肩,安慰道:“别怕!”
囧!顾筱筱尴尬的要死,感觉搭在身上的手臂是那么沉重,让她都无法承受。这个周卿云是怎么了,怎么好像从进了这个凡人试炼的鬼地方后,整个性情似乎有了很大变化?